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第二十二章 吐纳术(第1页)

两人回来坐到火边,一边交谈,一边休息了会儿后,牛郎又起身练了套拳法,请雷被指点。

他这回练习,果然更熟悉了些,出招的速度也有加快。

练完之后,雷被指点了其几处地方。牛郎用心记下消化后,又接着再作练习。

连练了三遍后,孙守义感觉有些累,便停下来休息。不过等休息过后,他又接着开始再次练习。

刚学会武功,他还颇为兴奋,似乎不知疲惫,而且兴趣极大。

不过更为主要的,是孙守义清楚雷被不会多留。雷被刚才也有提过,明日一早便会离开。所以还能够得到雷被指点的时间非常宝贵,孙守义也是想抓住这段宝贵的时间。

否则等明早雷被离开后,不知多久才有可能会再次见到,甚至有可能不会再见到,他便再没有人可以请教,一切只能靠自己摸索。

雷被也猜到了孙守义的几分心思,对孙守义便也不耐其烦地指点讲解。对孙守义的这种热情与努力,他也很嘉许。

练到后来,孙守义已是满身大汗,他便干脆脱了上身衣衫,精赤着上身练习。同为男子,他在雷被面前也没什么不好意思。

孙守义平日不但吃的不好,而且还会经常吃不饱。所以常年营养不良,也是有些偏瘦弱。不过他常年下地干活,身上却是也多少有点肌肉。偏瘦也非干瘦,而是显出一种精瘦。

直练到后半夜,练了有十多遍后,孙守义疲惫的感觉自己抬手臂都困难,这才作罢。

而且雷被也劝他练武不可太过,勤奋努力虽然没错,但练的太过却也会伤身,过犹不及。

孙守义自然很听雷被的劝,而且练到后半夜,他确实也再没力气了,只能停下来休息。

有感于孙守义的勤奋,雷被趁着他休息时,又教了他一套静坐的呼吸吐纳术,便叫灵猿吐纳术,说与灵猿百变拳互相结合,能够更快修炼出内力。

听到这个吐纳术,牛牧野自然也是在旁边认真学习。而且仔细听完后,他发现这个吐纳术自己目前也能练。

并且不是靠在识海中练习,而是他以牛身就能练习。

原本雷被说教孙守义静功,牛牧野还以为雷被是要直接开始教内功。如果是内功的,他现在是牛身,经脉、穴位等与人完全不同,自然是练不了。

();()  可听完后他才发现,雷被所教的这吐纳术并非内功。而就是一套特殊的呼吸方法。

牛也同样有五脏六腑,尽管有些器官略有不同,但大致不差,而且同样是靠口鼻与肺呼吸。既然这些器官相同,呼吸方式也一样,自然也可以练这个吐纳术。

虽然牛牧野不知道这个吐纳术练到最后有什么用,而且他目前不能练拳,内外结合,但却也不妨先练起,反正应该没坏处。

妖怪的修炼没人指导,除了靠自悟,也只能是东拼西凑,有什么练什么。有没有用,不妨先试试再说。

他的悟性似乎比牛郎好,又或者是开辟识海后对领悟能力有帮助,那边牛郎还未得要领,尚没入门,牛牧野已经开始尝试练起。

先舌抵上腭,用鼻吸气,用口吐气。吸必吸满,吐必吐尽,先行吐故纳新,如是九次。

换句话,也就是先做九次深呼吸。

然后再换成鼻呼鼻吸,收视返听,静听呼吸。并双目微闭,含光内视。眼观鼻,鼻观心,心观丹田。

牛身自然也有丹田,这个应该也与人类相差不大。

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