手机浏览器扫描二维码访问
第37章 修炼易筋经（第1页）
嵩山太室山。
现在，后世五岳剑派之一的嵩山剑派还未曾建立。
不过说是五岳剑派，但要说嵩山剑派和少林寺没关系的话，那谁都不信。
这里离少林寺这么近，少林寺又怎么可能允许一个跟没有关系的门派在这里展壮大！
卧榻之侧岂容他人鼾睡！
说不得就是少林寺派人建立的！
而此时，太室山上的某一个空地之上，一顶帐篷正扎在那里，帐篷之中，宇文昊正待在这里面，查看自己获得的武功秘籍。
他从少林寺离开后就来到了这里，迫不及待的就要修炼神功秘籍。
早一天修炼就早一天强大，当然得马上修炼了。
其实这里面大多数秘籍对他没什么用，他也根本不会去练习。
尤其是那些什么威力奇大的掌法，拳法，刀法之类的，这种低武世界的招式秘籍练的再多还不如拿把枪来得实在！
对他有用的反而是那些旁门左道之术，只可惜少林寺藏经阁不会收录这种东西。
当然，身法之类的秘籍对也会也挺有用的，提升灵敏度，提高闪避率，都是不错的。
但是少林寺的身法秘籍也不适合自己。
少林寺的身法秘籍就像九图六坐像，蜻蜓点水，一苇渡江之类的，说是身法，不如说是轻功。
少林寺内力中正浩大，从来不惧与敌人内力对拼，所以他们的轻功身法主要偏向于能够增加耐力，长途奔袭的轻功，而不是专注闪避的身法。
而宇文昊最不需要的恰恰就是轻功。
会飞还要什么轻功？
这就跟有手不用非要用脚吃饭一样。
不仅多此一举，还费力不讨好。
他需要的是像凌波微步那样偏向身法一类的武功秘籍。
所以，值得宇文昊修炼的也就只有九阳神功，易筋经，洗髓经三大顶级神功了。
宇文昊决定先练易筋经，重整经脉，先打好基础，提升自身资质，然后再练九阳神功就会事半功倍。
由内而外，练习了九阳神功，有了生生不绝的内力之后，再由外而内，借着这股生生不息的内力修炼洗髓经，最大程度的洗筋伐髓！
这样相辅相成，相信自己很快就能变强！
说做就做，宇文昊照着易筋经的修炼方法修炼起来。
易筋经共十二势，每一势动作，不论是上肢、下肢还是躯干，都要求有较充分的屈伸、外展内收、扭转身体等运动。
其目的就是要通过“拔骨”的运动达到“伸筋”，让筋脉逐渐变成最适合自己内力流动的形状。
同时促进血液循环，去除身体当中的隐疾杂疴，强身健体，延年益寿！
随着一套套动作打出，宇文昊汗雨如下。
去除能力他就是个普通人，完整的做这样一套动作还是挺累的，他又不可能用能力来作弊，那样什么效果也没了。
而且做一部分动作的时候身体某些地方还会疼痛难忍，让人忍不住想要放弃。
不过，宇文昊的精神意志经过这几年时间早已经突飞猛进。
这一点儿小小的困难就想要让他放弃？可能吗？
他知道，这是修炼易筋经必不可少的一步，也是他的强者之路必不可少的一步！
从工地卖盒饭开始
听说工地上的饭菜不太好吃？那不就巧了，我就在工地门口卖盒饭！八块钱两肉一菜再加个老火靓汤，一整盒满满当当的米饭绝对管饱。今天有啥菜？糯米珍珠丸子，外婆菜炒肉沫，小炒嫩黄瓜。今儿天挺热的吧，来个绿豆沙下下火。来一份不？此书又名凭一人之力带飞全村重回十八岁的我上有老下有小我的弟弟妹妹太可爱了怎么办从卖盒饭开始家致富...
我是猫大王
叮主线任务将主人调教成猫奴。西卡懒洋洋地听着脑海中第九十九次系统的提示音，理都不理。我都变成猫了，还要我怎么样，难道学小猫咪一样，喵喵喵萌不萌打死我都正想着，突然觉得后颈皮一阵酥...
我的夫君实在太妖孽了
王资，穿越者，有一个老婆越强我越强系统！别人变强需要辛苦修炼，而他只需要娶老婆！躺着升级！开局天才美少女未婚妻慕容冰，要退婚！王资跟她打赌，让她先嫁给他，若有一天，她能打赢王资，就放她自由。后来。慕容冰不！！！为什么我这么努力修炼，而王资每天睡到日上三竿，吃喝玩乐！我却还是一直打不过他？我的夫君实在是太妖孽了！王资露出资本家的微笑呵呵，其实，你不过是我升级工厂的打工仔而已。...
穿成女扮男装的男配后（穿书）
接档文每次重生都不可描述，求点进作者专栏收藏比心心黎青颜穿了。穿到了一本不可描述的成人书里。好在，她不是跟各种男人不可描述的女主。也不是和女主抢一堆男人的炮灰女配。但却成了女主心头...
生下四个缩小版，破婆家九代单传
简介关于生下四个缩小版，破婆家九代单传本该是为公司死为公司活为公司奉献一辈子的21世纪社畜孟砚青，突然摇身一变成了6o年代那缺了大德的孟家最不受宠的二女儿。就在她无法接受现实的时候，一道惊雷直接把她干到了阴曹地府，也因此知道了她所有不幸的开始都要从黑无常勾错魂魄那天说起。秉承着子不教父之过，员工失职领导担责的孟砚青带着从阎王手里坑来的芥子空间以及随机赠送的现代半日游又回来了。回到现代的她便开始疯狂买买买，主打的就是6o年代吃饱穿暖顺便点小财财。钱不够？不怕，她有那个无缝衔接绿她的渣男前男友，不狠狠的敲上一笔，就对不起她那些年喂狗的青春。但就在她去囤烤鸭的路上，不小心踩到香蕉皮，又给摔了回来，继续做回那个缺德孟家的二闺女。就在她思考怎么要脱离这一家子极品时，孟保加带回来一个坏消息，下乡。下乡，她才不愿意，等下，还能把户口迁走？那她十万个愿意。谁知在乡下呆了还没有半年就受不了的孟砚青便想法设法的把自己给弄到省城上班了，但那班还没上几天呢，就被大尾巴狼给勾走了。婚后的霍景川他媳妇的腰真软。婚后的孟砚青她的腰要断了。...
重生后，将军的宠夫日常
作品简介双男主，忠犬大将军vs表面清冷内心软萌小夫郎，1v1不喜勿进上辈子，顾鸿羽因为父亲偏心，将原本不属于自己的亲事强塞给自己，导致自己对夫郎从没有好脸色。可最后自己被帝王猜忌，自己尊之敬之的父亲为了同自己摆脱关系，为了向皇帝表明决心，竟亲自诬陷自己的儿子，亲手将自己的儿子推向绝路。而自己的小夫郎却愿意陪着自己一同重生后，将军的宠夫日常...