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知晓|日复一日(第1页)

一觉醒来,天已大亮。冬日清寒,气温一降再降,万物已凋落成荒凉。望着客厅内一直相伴的绿植,刚刚苏醒般似的,活泼活跃。因了它,内心滋生出温度和欢喜。就这么看着它,心生愉悦,日子也充满了期待。再多的冰天雪地,又有什么难耐呢。

每天清晨起床之后,是头脑最清楚的时候。洗漱整理、端一杯茶,捉住时间阅读写作。坐在桌边,一窗子的阳光洒落进来。安静阅读的时候,脑海中想到“静好”,心中有雀跃。天上的云,光滑圆润、挤挤挨挨着。鸟叫声也有,叽叽喳喳,叫得响亮亮。生活在于每日。它知道,有限的生命,容不得浪费。生命唯有珍惜,才有了厚度和质地。借用书中的话:“每刻都要准备就绪。把每天都当作生命中最后的一天来看待,你会现生活生了变化。生活需要充盈着快乐,我们是自己的时间和生活的建筑师。只有照料自己、保障个人需求的时候,人们才能真正现生活的意义。不再需要悲喜的刺激,感受到自己的存在,有尊严、有平衡感地活着。”

任思绪就这样。阅读一会书,看一会窗外的云,漫无目的。想到从前没有网络的光阴里,都是这么缓慢而美好的。日复一日,熟悉的人,熟悉的物。简单的心,简单的需求。

这两日还是在家持续整理物品,一年中的最后一天。继续删减,环顾四周,最终留下来的,就是合适的,长久的东西。清减下来,纯粹起来。可有可无的东西,也不会带回家中了。也恋旧物,偶然间翻到昔日的物品,抄写过的笔记本,欣喜万分。在这些旧物品里,重拾起来又为内心注入崭新的认知,有些记忆随之重新浮现。在生命的轨迹里,有过成长与快乐,一种福份。

生活单纯充实,度日有序。熟悉的生活流程,家常日子的味道,对比我也孜孜不倦乐在其中。固定的作息,固定的关系,固定的去处。尽情地享受当下的时刻,从平淡无奇的琐事中也能找到快乐与安心。今日阅读《习惯的力量》,分享出来:一个人每天的活动中,有4o%是习惯的产物,而非自己的主动决定。习惯是什么?是我们经过意识和潜意识,共同决定后作出的选择,并且在相当长的一段时间内实践这个选择,直到不再需要花时间思考依然可以每天进行的行为。习惯形成后,就像一个固定程序植入大脑,大脑会在特定的时候自动运行这一程序。想来,养成习惯最简单的方法就是固定一天的某个时刻做固定的事。比如睡前半小时,拿起书本阅读吸收,度过美妙的看书时光,沉浸在其中。比如刚起床不着急打开电子设备而是静静地与自然融为一体。比如吃完饭后立刻把厨具清洗干净回归原位。当养成习惯的时候,某天不做就觉得少了一些什么。

午饭两人食。蒜爆豆苗,香煎鹅蛋,蒸糯玉米。日子简单,饮食干净,是我们所心生向往的,也照做。饱餐过后,稍作休整。想消食活络筋骨,整理家务事也是很好的选择。把碗碟端放到水池内,家人很主动的去清洗。每日如此。我远远望着,在这份舒适感里,是心生愉悦、珍惜和感恩的。今日阳光明媚,把昨日穿的棉服归整好,取到阳台进行擦拭。又腾出一块空间把冬日最喜爱的毛毯取出,吸收太阳的照射,如此很好。

陶立夏说:“岁月就像亚麻衬衫,如果料理得当,旧了会有独特的韧度和柔软的美丽。”我想,人也是如此吧。

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