手机浏览器扫描二维码访问
第十四章 究极进化捷报频传跪求月票推荐票收藏（第1页）
翌日一早，看着已经在训练馆里进行热身的汉密尔顿，王烁感觉，在nba这个巨婴幼儿园里，还真是人比人得死，货比货得扔。
与王烁一起抵达训练馆的奇普-英格兰德在看了汉密尔顿十分钟投篮训练后感慨道：“他简直就是一本投篮教科书。”
“新赛季我们需要理查德增加在三分线外的出手，在你看来，他应该在夏天怎么改进他的投篮姿势？”王烁问道。
英格兰德沉思了一会儿后说道：“我想让他试试同时使用两种投篮方式。”
王烁知道，在未来，很多nba顶级外线都会这么练，但素来谨慎的他还是问道：“同时使用两种投篮方式......能办到吗？”
英格兰德十分肯定地说道：“理查德肯定能办到。”
不一会儿，英格兰德便上前叫停了汉密尔顿的投篮训练，并向其指出了，甚至就连汉密尔顿自己都不知道的，他在一些投篮细节上的优点。
但很快，英格兰德便向汉密尔顿提了一个问题：“你平时在练三分时会感觉力不从心吗？”
汉密尔顿认真思考了半晌，答道：“确实会有点。”
“我给你讲两个细节，然后你根据这两个细节先调整一下，再出手看看。”
抱起篮球，英格兰德一边拆解刚才汉密尔顿的投篮姿势一边说道：“先是起跳方式，你注意我的膝盖现在弯曲的角度。
接着是肘部固定阶段，你可以拿起球先保持一下这个姿势。”
根据英格兰德的讲解，汉密尔顿体验了一下。
然后，在英格兰德让他出手的那一刹，他便感悟到了其中的奥妙。
因为这次投篮“借投”同步，省去了用肩关节稳定的阶段，所以在出手更快的同时，他能够明显感受到他刚才整个借力的过程。
“接下来的这个夏天，我都要采用这种方式来进行训练吗？”汉密尔顿好奇地问道。
英格兰德摇了摇头，“不，我并不算打算改变你原先的投篮方式。或者说，我并不打算改变你在中投时的出手方式。”
汉密尔顿有些不解，而这时，英格兰德则是拿起了篮球一边比着动作一边向汉密尔顿解释道：“你看，这是迈克尔-乔丹的投篮方式。
在他起跳的瞬间，你能够明显感受到，他的肩关节和肘关节有一个保持平衡、稳定的阶段。
说实话，这是我最不推荐篮球爱好者学习的投篮方式。
因为这种投篮方式，不仅需要强大的滞空能力，同时还需要极强的核心力量来维持整个动作在空中的稳定性。
因此，这种投篮不仅很难借到力，而且如果没练到火候，甚至还会出现泄力的情况。
不过，我必须得承认，在目前已知的投篮技巧里，这就是最准的中投方式。”
听着英格兰德的讲解，身为乔丹迷弟的汉密尔顿非常认可地点了点头。
“这种投篮方式，我们先暂且将其称之为迈克尔-乔丹式的二段投篮。
然后是你刚才的投篮方式，我想你已经现了其中的区别。”英格兰德笑道。
“刚才你告诉我的投篮方式，只有用肘关节保持稳定的过程，省去了肩关节，所以，你刚才指导我的投篮方式是一段式投篮？”汉密尔顿问道。
英格兰德点了点头后继续道：“你知道吗，你原本的投篮方式，既不是一段，也不是两段，亦不是介于一段与两段中间的一点五段。”
汉密尔顿有些迷惑，“什么是一点五段式投篮？”
英格兰德举起篮球给汉密尔顿进行说明道：“就是肩肘保持稳定的同时，在脚尖离地前做完整个动作，依靠膝盖弯曲来进行部分借力，减少了在跳跃过程中保持平衡步骤的投篮方式。”
汉密尔顿恍然大悟道：“原来如此。”
悲惨师尊
简介关于悲惨师尊一本集合爽，虐，甜的修仙文我穿越了，穿越到自己写的小说里，结果穿越成反派的师尊。原本在自己写的小说里，反派是大徒弟，主角是二徒弟。但主角却是一路开挂，把反派身边的亲人抢了个遍，反派却饿死街头。在反派死后，主角却残害同门，就因为师尊不从他的计划，结果就把师尊卖到魔界当奴隶，最后染病而死。就在这时系统欠揍的来了，并告诉我只要还原剧情就可以回去，然而最终我没对反派下手，最后身死道消。而反派却黑化意欲毁灭世界。不要，哥哥，我知道你以前一直是个很温柔的人不要，夫君，我们一起回家好不好王重阳在众人的劝说下清醒了过来好，我们一起回家...
隋末扬旌
作品简介一场核潜艇事故，让高不凡穿越到了隋朝大业七年，成为渤海郡飞鹰马场的少场主，本以为会一辈子当个养马的富二代，岂料隋帝杨广一声令下，征百万大军东征高丽，一个富裕强大的帝国从此走上了末路，高不凡也随之开启了其不凡的人生身处乱世，我终将不凡。...
我以斩妖证道
江澈穿越到了一个妖魔纵横的大千世界，随身获得了一本妖魔册，只要斩杀妖魔就能够获得各种奖励。天道金骨万妖金身袖里乾坤七十二变天罡神通玄黄剑气。大千世界，浩瀚人间！长生路上多尸骸，在这个妖魔纵横的大千世界之中，江澈走出了一条天地灭而我不灭的长生仙道。...
镇妖博物馆
世之反常为妖物之性灵为精魂之不散为诡物之异常为怪司隶校尉，旧称卧虎，汉武帝所设，治巫蛊之事，捕奸滑之徒。全球范围内的灵气和神秘复苏，人类摸索着走上修行道路，潜藏在传说中的妖精鬼怪一一浮现，阴影处仍旧有无数邪魔晃动，一间无人问津的博物馆，一面汉武帝时期的刻虎腰牌，让卫渊成为当代最后一位司隶校尉，带他前往古往今来诸多妖异之事。古今稀奇事，子不语怪力乱神，姑妄言之，姑妄听之。姑且斩之。一柄八面汉剑，斩尽魑魅魍魉。生死当定，天道存心。当最后卫渊终于能在和平岁月里，躺着木椅眯眼晒太阳的时候，背后的博物馆里已经封印了无数的妖魔鬼怪。...
宋大人你，太欺负人了
作品简介免费提供作者胖橙的经典小说宋大人你，太欺负人了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说户部尚书宋晏宋大人，家世显赫，位高权重，俊美无俦，是被仰望敬畏的存在。这样一个上天格外恩赐的天之骄子，却有一个遗憾，婚事不顺！定了三个未婚妻，全没等到嫁娶便香消玉殒。孤寡克妻的命格落在他身上，难有好姻缘！叶轻舟，叶家少将军叶钧和亡国公主之女。当年叶钧私藏亡国后裔被燕帝知晓，燕帝大怒将他去镇守边疆。连同尚在襁褓中的她也一同迁怒，院墙加高，被囚十七年。十七年后，叶钧以军功换叶轻舟婚事。燕帝多方思量，...
神宠又给我开挂了
神宠又给我开挂了是石三精心创作的都市小说，顶点小说网实时更新神宠又给我开挂了最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所表的神宠又给我开挂了评论，并不代表顶点小说网赞同或者支持神宠又给我开挂了读者的观点。...