手机浏览器扫描二维码访问
回到家,陈升洗了个澡,便直接躺到床上开始午睡。
当他再次醒来时,太阳已经下山。
咕噜噜~
肚子正巧传来饥饿的信号。
陈升立刻起身,前往厨房,开始处理今天早上刚买的食物。
当然,只是一部分。
他一次性采购两天的食材,为的就是不用每天都跑一趟菜市场。
至于新鲜度什么的。
陈升对食物并没有太高的追求。
能够填饱肚子就行。
一个小时后。
当电饭煲响起,早已饥饿难耐的陈升从沙跃起,小跑到厨房。
玉米排骨汤,红烧肉,砂锅牛肉,以及一道鸡蛋炒木耳。
配上一大碗米饭。
这便是陈升的晚餐。
吃过饭后,陈升继续坐着看电视。
直到感觉饱腹感渐渐消失,他才慢悠悠地爬起,处理着晚饭的残局,并将衣服扔进洗衣机中。
来到阳台,陈升掏出手机。
昨天的训练计划,直到最后,也只做了三十四个俯卧撑,二十三个仰卧起坐,五十个升蹲。
手机做完记录,紧接着便开始今晚的训练。
他俯下身,排好俯卧撑的姿势,
“开始!”
在训练过程中,时间悄然流逝着。
陈升躺在地上,大口喘着气。
俯卧撑,七十个。
仰卧起坐,六十个。
深蹲完成目标,做满一百个。
力量属性,再度上涨o.o2.
原本以陈升现在的身体素质,是做不了这么多的。
靠着属性提升带来的恢复效果,他才勉强完成了大半训练进度
又是半个小时。
休息足够的陈升,眼看着差不多到睡觉的时间,便从地上爬起,朝着浴室走去。
洗完澡后,他直接躺到床上睡觉。
人法地,地法天,天法道,道法自然。修仙问道要向自然中去寻取。而当从大自然中获取力量的德鲁伊和道法自然的寻道者相互融合后,会产生什么样的变化?野性变化碰上了胎化易形役使元素碰上了五行大遁再生术碰上了起死回生乐文小说网m1een9com各位书友要是觉得修仙从就职德鲁伊开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于惊悚游戏反派死绝了就取而代之一种奇怪的隐秘宣传,某神秘摄制组召集选手参加逃脱真人秀。全程无形拍摄,刺激的户外冒险,一战成名不是梦想,百万奖金等待着胜利者。但每一次游戏,都是以生命为筹码的,而每位参与者目的皆有不同。然而,若是胜利之后,也并不能结束游戏又该怎么办?追查城市暗黑组织的顾媞,因一次意外顺利参与进黑暗生死游戏。勇闯副本抓反派本就是她的天职,她压根就没在怕的。主打一个前期扮猪吃老虎的她,意外结识了曾经服役于秘密特种部队的宋简产生了纠葛。生死之外皆不重要,场场游戏设计精密,局局夺命。反派组织绝不愚蠢,不仅设计陷阱引对于使用入局,还安排了卧底一起伴随他们出生入死。环环紧扣的危险之下,主角团对门是否可以撑到游戏胜利?...
每晚9点更新,预收亲,要买金手指吗?劝你别惹金鱼脑求收藏,文案下翻可看!本文文案网瘾女青年秦若最近有个苦恼,她手机上的短视频软件颤音突然变成了盗版软件视谶。谶,作预言之意,语言的预言...
作品简介延雨山洪留遗孤,十年苦修耀九州。全能武修多磨难,盖世妖孽不世休。扬善恶,除邪魔,仗剑万里笑春风。抛热血,守义忠,换得佳人度春秋。...
作品简介医学博士纪岚儿,一睁眼,穿成种田文里的极品后娘。明明恋爱都没谈过,却成了寡妇?还送了三个好大儿!上有极品父母,下有随时要她命的三宝。既然无法改变,那她就接下这个...
作品简介身价几十亿富豪,重生在198o年一个烂赌鬼身上!开局输了老婆?面对娇妻幼女,关扬承诺,要让她们从此不再被人欺凌!...