手机浏览器扫描二维码访问
第92章 背人俯卧撑训练真有用（第1页）
莫月月：“嘻嘻，丝兰，如果你有伴侣就会方便很多了。像阿天，他现在就不会加入到狩猎小队中。平时我们上下就会非常方便哦。”
“额……”叶丝兰撇嘴，“相比于山洞，我觉得还是随身空间更适合我一些，我喜欢住木屋。”
“啊？”莫月月瞪大了眼，“木屋？那不是一拍就坏的东西吗？”
叶丝兰都有些幽怨了，为什么对部落而言，战力相对偏弱的小雌性也觉得木屋好破坏，难道，她们也能拍碎木头？
莫月月拍拍她的肩膀：“没事，你以后肯定也可以的。”
叶丝兰：“我现在的力气也大了一些了。下次就弄块石砖劈劈看。”
莫月月：“不要勉强自己。伤了就麻烦了。”
叶丝兰失落地低下头：“哦。”
萧风河飞过来时，就看到叶丝兰的情绪似乎有些低落：“怎么了？”
叶丝兰：“你们什么时候觉醒图腾呀？”
萧风河看了莫月月一眼，见她双手一摊，大概也明白了情况，笑道：“具体时间还没有定。还得看情况。今年应该会更早一些。”
叶丝兰：“好吧。”
萧风河：“觉醒图腾的事情不急，你现在最要紧的是提升实力，或者身体素质。你这两天身体素质似乎提升了一些。”
叶丝兰：“那是当然，我可是一直在锻炼。每天采蘑菇，砍树。光是走的路都比之前多好几倍了。”
萧风河：“继续保持。按这样的提升下去，图腾觉醒是没有问题的。”
“好嘞。”叶丝兰兴奋地握了一下拳头，“我会继续努力。”
莫月月：“丝兰，多走路也能提升身体素质吗？”
叶丝兰：“比那种天天呆家里的，肯定会不一样呀。多出去走走，跑跑步等等，身体素质会提升的。”
莫月月也是握紧了拳头：“我决定了，以后也要多走路，多跑步。”
叶丝兰：“回头，咱们还可以做一些俯卧撑，仰卧起坐一类的运动。”
莫月月：“这些是什么？”
叶丝兰搓搓手，扭扭身体，稍微热了一下身，就趴在地上做了几个俯卧撑。
这一做，她现自己做这个做的非常轻松。和以前那种只能撑着比，简直是天差地别。
莫月月学着她的样子趴着，做了几个俯卧撑：“这个锻炼手臂吗？”
叶丝兰：“好像说可以锻炼心肺。反正是比较常规的训练。不需要什么器械，在哪里都可以练。”
莫月月：“真的唉，这样就算下雨也能在家练了。这个做几个？”
叶丝兰：“看自己吧。”
莫月月：“兽人也能练吗？”
叶丝兰：“这个……常规的俯卧撑，对他们来说可能没多少用吧？”
莫月月：“那不常规的呢？”
叶丝兰眨眨眼，眼中带上了一些恶作剧的笑：“不常规的话，你可以坐他身上。让他背着你练。”
莫月月一时兴趣大起，她快从地上爬起来：“阿天，我们来试试。”
萧天远快学着叶丝兰的样子趴下。
莫月月坐在他的背上：“这样吗？”
叶丝兰慢慢爬起来：“嗯，你自己小心一点，不要摔下来了。”
莫月月不在意地摆摆手：“这点小意思啦，就算摔下来也不会怎么样。”
洪荒：人在紫霄宫，直播成圣
作品简介李辰紧跟时代潮流，穿越洪荒世界，一直怕死想苟的他意外获得直播系统。为了丰厚的奖励，他只能迎难而上。龙凤大战，我直播！鸿钧讲道，我直播！女娲补天…等等，女神，你能不能摆个优美点的姿势，直播间的小哥哥小姐姐们都看着呢。各种骚操作直接震惊现代社会。...
都市全能抽奖系统
作品简介...
文娱：继母的女儿竟是未来天后
我，林鱼，开局获取平行世界记忆正当我想大展拳脚，筹备资金，踏足影视圈，成就一代影帝名导的时候，继母上门了，还带来了一个拖油瓶。我，苏清童，开局觉醒‘天后养成系统’本小姐上岸第一剑，先斩意中人，三年筹谋，五年规划，势要成为一代天后，一切就从今年夏天，报考中戏开始。结果今年夏天，原主的母亲，竟然要改嫁了，对方是艺剧世家，文工团认识的林叔叔。而且，他还有一个跟我一般年纪大小的儿子。真是麻烦。我是林鱼，听说继母带来的这个拖油瓶，还是个女学霸，小有名气的女艺人，但愿她不要影响我的名导之路。我是苏清童，听说林叔叔家的这个儿子，品学兼优，但沉默寡言，希望他不要影响本小姐的天后之路。于是，一个风和日丽的下午，继母带着拖油瓶来了，小区门口，两人正式见面。但林鱼和苏清童现，对方，是本书又名你们管这货叫冰清玉洁，一代天后？各位书友要是觉得文娱继母的女儿竟是未来天后还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
一个探测器的回家之路
简介关于一个探测器的回家之路一个探测器想要回家，何其艰难！...
穿越荒年，带着空间闷声发大财
作品简介...
震惊！太子妃是天道亲闺女
简介关于震惊！太子妃是天道亲闺女靳颂穿了，穿成一个未婚先孕的相府嫡女，渣爹不喜（爹是好的），后母虐待，继姐陷害，全京城茶余饭后的大笑料。好在，她来了。就在她撸起袖子收拾恶毒后母的时候，意外得知原来自己穿的是书。书中自己就只是女主记忆中的一个人名，一开始就嘎，自己穿来的节点就是原主感染丧尸病毒的时候。女主前世惨死后，带着记忆重生，决定在天灾来临之前找上男主大反派，好去攻略他。结果，攻了个寂寞，大反派男主成了靳颂男闺蜜。天灾来了，她只得放下袖子，应对天灾，还好，空间有物资，手机有物资置换群，修仙界飞行器和各种灵丹妙药星际高科技和武器现代各种物资随她挑当朝太子殿下，抓了一只内心戏极为丰富的活死人，别人只能听见她吼吼，自己却能听道她的心声。比如现在所有弓箭手想将这只落单的活死人射死。她却喊到破音。空间利用率高，全文架空，大女主爽文，勿带入现实。...