手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 睡虎式元气（第1页）
（求收藏，求票支持，今天两更！）
武圣山基础武学之中的丹阳拳，就是以养生为主，也是真正的藏鼎观传承两千年的道家武学。
在王程面前的这些道家养生典籍之中，就有详细阐述丹阳拳的练法和注意事项，以及这门拳法的来历。
王程当初进入藏鼎观，就是想学藏鼎观的养生之术，以此来调养自己的身体，两个月来，他主要就是修炼这门动作慢的和太极拳有的一比的丹阳拳。
不过，在资料当中，藏鼎观还有一门更加高深的养生拳法，名为元阳拳法，在典籍之中有记载，不过没有记载详细的修炼之法，只是说及有这门拳法，可以壮大身体元气，以此得以长寿，应该是属于口口相传的独门高级武学。
王程两个多月来，还没见过元阳拳法，青阳小道士都没听过。
按照长虚道长的叮嘱，将整个书架上的典籍都分门别类的放好，长虚道长大部分的时间都在周围转悠，看谁没做好，就仔细的讲解一番应该如何分类，如何放置，只有王程没有让长虚道长操心，以王程对这里的一些典籍的了解程度，可能比大部分时间都忙于应酬和藏鼎观事务的长虚道长还要来的深刻，有些典籍的分类和摆放，还是王程给长虚道长提的建议。
整理了这些道家养生典籍，王程指着那个收集了许多民间典籍的书架问道：“道长，这些书都是民间收集的，应该放在哪儿？”
道藏，都是以道家典籍为主，少数的别的典籍，也应该是偏向道家核心思想的，如果不是，就属于杂类。
长虚道长拿起两本这些民间典籍看了看，其中一本是描述农耕和四季时节的，还有一本是甚至是某个文人的传记，名字没听过，肯定不是历史名人，长虚道长顿时没了兴趣，道：“这些书都拿箱子装起来，运到后院去。”
王程点点头，心中暗喜，去拿来两个大木箱子，就将上面的书一本本的放进去，那本元气秘录放在最上面的一层，晚上可以拿回去好好的看看，也仅仅是看看，而不可能带走，藏鼎观内几乎都是文物，进出的每个人都会被搜查，门口专门为这个道观而设立的派出所可不是吃干饭的。
这时候，在武圣山后山的演武场上，长鹤道长站在武圣雕像下，面前站着一个小道士，这个小道士正是青阳。
“师傅，您看看我练的猛虎下山！”
青阳小道士带着兴奋。
长鹤道长点点头，他最近比较注意青阳小道士，来了几年了，几个月前的几年时间一直都没什么出彩的表现，算是中下之资，可是最近两个月好像突然开窍了一般，三大基础拳法都突飞猛进，领悟了拳法精髓，身体气血几乎一天天可以看到的雄厚了起来。
所以，长鹤道长就将高级武学传给他了一招猛虎下山，这不过两天而已，没想到这小子似乎就摸出一些门道了。
哎，武圣山武学，百年来都没有再出过一个宗师级的高手了，长鹤道长心中唏嘘，看向青阳小道士的目光更加的严肃了一些。
周围的许多小道士也都看过来，最近青阳得到栽培，他们是看在眼里，嫉妒在心里的，青阳不断得到师傅指点和传授，待遇已经比他们都高出一截了。可是，谁叫青阳就是比他们厉害一些呢？
所以，只能心中嫉妒，面上还不敢表示出来，只能更加努力的练拳。
青阳身体匍匐悬空，双腿发力，浑身凝聚出了一股万兽之王的气息，一下子就扑了出去，一跃三米多，经过昨夜王程指点后的不断练习，进步明显。
长鹤露出一丝笑容，点点头，道：“不错，有几分火候了，回去继续修炼，不要懈怠，你跟我来。”
青阳小道士兴奋的跟着师傅去了独立小院，他知道，师傅又要给自己教新的招式了，周围的那些小道士们自然都是更加的嫉妒了。
……………………
（）;（） 下午，藏鼎观道藏的整理彻底结束了，这项工作也宣布完结了，所以王程早早的回到了自己的房间，手中拿着那元气秘录，他借阅这本书，是在道观的藏书阁有备注的，因为这是古本，不是抄写本。
王程借出来，就是准备抄写一遍带回去好好研究的，这本书有一百多页，内容复杂，涉及人体元气奥秘，不是一时半会儿能看完看懂的，必须要逐字逐句的研究，并且做一些实验，才能知道真假和具体的效果。
恰好。
青阳也结束了半天的练武，回到了自己的房间内，迫不及待的就拉着王程：“王程，快帮我看看这一招。”
王程正在抄写元气秘录，被青阳拉着，不得不放下手中的笔，也惊喜地道：“长鹤道长又教你新的招式了？”
青阳兴奋的点点头，练武几年，这几个月兴奋的时间，比过去几年都要多，青阳知道这些都是王程带给自己的，可惜王程再过几天就要离职回家上学了，所以这几天是他最后请教王程的机会了，他不想放过一丝机会。
“师傅说我猛虎下山练出了一些火候，就又传给我了一招，你没看到青木和青风他们都看的嫉妒了。”
青阳嘿嘿笑着，青木和青风是他的师兄，已经入门十年。
王程点点头，道：“那你快练给我看看。”
青阳深呼吸一口气，跑到床上去了，接着，双手趴在床上，整个人就这么爬了下去，卷缩成一团。
王程一愣，诧异地道：“这是什么？”
“师傅说，这是睡虎式，还教给我了一套呼吸法，让我每天就这么睡觉。”
青阳做了一套呼吸变化：“呼吸也是有三十六种变化，我好不容易记下来的，但是我练了没什么明显效果，师傅说等我能练到坐卧呼吸自然规律变化，再去找他。”
三十六种呼吸变化，的确是很多了。
王程见识过的最多的就是十八种，也就是猿啸九式的呼吸配合，他从张仲景的医书上学到的那种九段呼吸方式算起来也是十八段，不过后面的九种变化是倒着重复前面的八种，所以算不上真正的十八式，比起猿啸九式的真正的十八种变化简单了许多，但是养生效果不错，没有猿啸九式的呼吸法门猛，却更适合身体虚弱的王程。
而这睡虎式竟然有三十六种呼吸变化，王程心中一震，兴趣大增。
“这是一种桩法！”
大明皇长孙！
各位书友要是觉得大明皇长孙！还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
人在星际：国家给我分配了对象
假如你的老公每月给你六万零花钱，除了不能出轨以外，你爱干嘛干嘛，但相应的他成天不回家，回家也是对你爱搭不理，你愿意吗米优对此表示，她非常愿意在一个不结婚不生育就得坐牢的星球，还有什么比这更令人心...
漂亮作精在年代文躺赢
看我专栏，开文必完结，从不弃坑，追文有保证快收藏我呀1叶明珠是村里出名的娇艳小辣椒，貌美肤白，媒婆不知给她介绍了多少城里的小伙子都看不上，背后都在指指点点。叶明珠有些委屈，她就想找个好看点儿的不行吗非要找那些歪瓜裂枣不成在看到褚南延的第一眼，她就知道，这个男人清冷矜贵优雅内敛，天生属于她，有着土匪基因的她当场决定娶嫁给他。褚南延最近有些苦恼，他被村里一枝花给缠上了，可他真没想过要跟人处对象。送吃送喝不说，总是偷偷亲他。阴暗墙角边，如花似玉的小姑娘摁住他在墙上，踮起脚尖，狠狠地亲了一口，你的清白没了，以后就只跟我了。2许晓蓝写了一本以暗恋对象为原型的年代文，他清冷矜贵润雅禁欲，却对自己各种无下限的宠，而他的女友被写成了作精白莲花，各种矫揉造作，最后嫁给了村里的混混被家暴而亡。谁知一朝穿书了，穿进了自己写的书里，知道自己是女主后，兴奋极了，看着她笔下的男主，眼露痴迷，就是他身边的那个作精白莲太碍眼。南延，我喜欢花香，你每天早上给我摘一束花回来南延，我走得好累呀，你快背背我南延，我想吃鱼，你快去抓每天听着那娇滴滴的女人趾高气扬指使褚南延干活，许晓蓝反倒是笑了，看吧，过不了多久，褚南延很快就会抛弃叶明珠了。想到自己未来被褚南延捧在手心，许晓蓝做梦都能笑醒于是等啊等，等到他们结婚生子进城了，自己还没等到褚南延甩了那个作精小白莲阅读指南1女主古穿今，女配穿书，男主土著2漂亮撩人小作精x矜贵禁欲知青s推荐作者酒筝接档文绿茶靠养娃在年代文乘风破浪文案1钟青芷穿书了，穿进了一本后妈年代文里，后妈含辛茹苦的为两个继子付出，终于将他们养大成人。后来，两个继子终于功成名就，后妈心满意足的躺在病床上逝世了，一点儿福都没享到穿来当天，看着两个四五岁吵着饿的继子，钟青芷脑海里想起了原身的下场，呕心沥血是不可能呕心沥血的，她可做不到。委屈的看着他们，我也心疼你们很饿，可是能怎么办呢爸爸没有弄粮食回来，怎么煮反正她是不会饿着肚子上山挖野菜竹笋，最后饿着肚子看他们吃得香而笑说她不饿。干活时，看着眼前一堆柴需要自己拖回家，柔弱的看着两个继子，怪我太娇弱，根本不能够跟你们这些小男子汉相比。要她费尽心血干活养他们不可能，赶紧过来给我干活两个儿子现，那原本大包大揽的后妈，突然肩不能扛手不能提，虽然还是对他们嘘寒问暖，可不能上山挖野菜不能下地干活，做饭糊了底没办法，只好自己撩起手袖，自给自足，总不能够让自己饿死吧2秦冬山秘密卧底三年，终于完成了任务，受了伤，被送回家休养时，心里还担心家里会不会因为自己不在而被人欺负。结果现刚娶回来的妻子人缘好，村里的人都很喜欢她，家中两个儿子也如同男子汉一样哼哧哼哧的将家里家外的活儿给包圆了。早上，看着锅里那已经糊了的饭，秦冬山还没来得及说话，只见钟青芷梨花带雨的喃喃都是我的错，要是我放多点水就好了话音落下，大宝与二宝两人跑着过来推开秦冬山，怒瞪着他爸爸怎么可以欺负妈妈中午，见钟青芷要去挑水，刚准备抢过来的秦冬山，现水桶已经坏了，委屈得钟青芷泣不成声。下一秒，大宝和二宝两个人生气的朝秦冬山指责爸爸身为男人，怎么可以让妈妈挑水呢最后，秦冬山唯有将做饭挑水砍柴等所有家务都包圆了，还只能眼睁睁看着自己媳妇儿被两个儿子霸占高亮两个儿子都是秦冬山收养的战友遗孤。...
看！又是姜大小姐那个疯批美人！
简介关于看！又是姜大小姐那个疯批美人！重生平行时空脑洞复仇男主恋爱脑女主可爱疯批姜蕴作为姜家小魔女，22岁就坐上了姜氏分公司的董事长。嘣一声，火光冲天，死在了被安装炸弹的车上。一睁眼，她还是姜蕴，可怎么变成了个温柔小白花？抑郁症？抑郁不了一点，疯差不多！未婚夫乱搞？搞！找给你，满足你！小时候被人绑架？抓出来凌迟处死！平行空间重生？啥意思？什么空间？怎么来的？跑东跑西查来查去，忙的焦头烂额。直到有一天，一直纯情的弟弟红着眼对她说姐姐，你看看我！她才现身后这个一直摆脱不了的小狗不知不觉变成了一个对她垂涎已久的大灰狼！...
重生七零娇娇媳
梅青酒死后重生回到物资匮乏的七零年代，这时候缺衣少食，糙米粥都吃了这顿没下顿。就在她以为这辈子会被饿死的时候现，她居然随身携带生态农庄，里头鸡鸭鱼肉应有尽有这还不算，她还现上辈子的大佬...
谨慎的我在三界寻超脱
简介关于谨慎的我在三界寻脱一个2o3o年番茄小说的作者李鑫，等待了十年左右的魔幻手机，听说要上映了，作者怀激动的在家里边等着，开播，但是没想到电视里边出现了一个黑洞，把他吸进了魔幻手机的世界里，开启了一系列的惊险刺激的时空旅行。先是复制了傻妞穿越时空拜子玉鼎真人为师，成为了记名弟子，杨戬的师弟，又经历了封神跟西游，知道了，三界无神，的，秘密，最后在时间的尽头，脱了世界。...