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次日中午。
西式餐厅。
蓝永依然是丰盛的高蛋白大餐,只是种类花样变了下。
毕竟天天吃一模一样的东西,哪怕是山珍海味都会腻的。
而这次旁边坐着的周恬眼前的东西也很丰盛,不是蓝永变大方了,也不是周恬一掷千金了,而是旁边多了一个请客的人——秋昭辉。
秋昭辉跟周恬坐在一起,姐妹情深似的聊着天,如果不是她在桌下夹着一只蓝永的脚,氛围就更融洽了。
前几天,蓝永去水岸华庭跟运营团队交流那次,因为有秋昭辉手下员工,当着面没有打招呼,就不礼貌的拍他,所以,就借题发挥,逗百露玩玩。
最后走的时候,给百露了一个房间号。
暗示很明显——如果你不来的话,后果自负!
谁知道,最后百露没有去,秋昭辉忐忑不安的过去了,在门口等了1个多小时,做好自己心理建设了,敲门没有人开门,询问客房人员才知道,这房间今天根本就没有人入住。
最后她联系到蓝永,希望能见上一面。
最终,蓝永看对方很有诚意,在秋昭辉的车上,赏她了一根火腿肠。
秋昭辉品尝过后,蓝永才有点体会到:姐姐好,姐姐妙,姐姐耐心包容呱呱叫。
蓝永虽然不知道为什么秋昭辉这么大年龄了,还不着急结婚,但是,他感受到了,秋昭辉是多么多么需要这份工作。
大概财务独立,才是女性自由的最强后盾吧。
这一份月薪上万,而且有五险一金的工作,是她此时人生最大的底气,怎么生活都自由。
“嘻嘻,你这真的是减肥餐吗?感觉好奇怪啊。这饕餮盛宴,怎么感觉像是增肥呢。”秋昭辉、周恬聊着聊着,又聊到了蓝永身上。
周恬接话道:“我觉得,根本减不了。”
蓝永笑道:“也许吧。”
其中这饭里是有玄机的。
他在系统里兑换了一些瘦身相关的产品、方法和知识,了解到了身体真正的奥秘。
其中有一点是:低蛋白饮食能激活动物的长寿路径,有利于健康。而高蛋白饮食,则会能带来苗条身材,但是会缩短动物的预期寿命。
();() 他现在就在走高蛋白的饮食路线,虽然会减寿,但是瘦身过程却是科学又高效的。
而市面上大部分加工食品中,因为蛋白质的成本高,所以就会尽量减少产品的蛋白质含量,而蛋白质比例下降了,又没有足够的纤维对食欲踩刹车的话,就会迫使人吃下更多过度加工的食品,最终形成恶性循环,加工食品越买越多,消费者也变得越来越胖。
所以,绿叶菜、非淀粉类蔬菜、水果、种子和谷物,这些食物能量不是很高,同时富含纤维,是瘦身时期最佳的碳水摄入利器。
而蓝永吃的食物里,悄悄就有上面这些成分。
所以,在服药后暂时抑制肥胖基因工作的前提下,不需要对饮食精打细算,只要能满足身体对营养成分的需求,剩下的交给感觉就行,身体自然会用健康回报一个好身体。
只可惜这种高屋建瓴的真理,大部分人并不知道,还没有震撼的数据让这个结论大放光彩。
蓝永道:“万一我瘦下来了,你可以去试试。”
秋昭辉笑道:“其实我现在就想去试,昨天就已经有迫不及待跟你一起喊的冲动和想法了。”
“那为什么还没有去?”蓝永看向过于丰盈的秋昭辉,胸前大灯怒放着,似乎脱离了万有引力的范畴,极其刺激。
很多人不喜欢这种“胖妹”,但是,蓝永觉得,还是得看脸,如果是天使的面孔,哪怕身躯全部是块状肌肉,很多人也会瞬间包容。
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