青豆小说

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 夜宵(第2页)

这样才能打出度最快,力量最大,充满威力的一击。”

“攻击打中之后,只要立即收回拳脚,便能借助反作用力更快的转动身体。

身体转动越快,击打出去的拳脚就能获得更快的力量和更快的度。”

“你的腿也要力啊,力由根生知道吗?

你腿不力,力道直接减少四成。

不论怎么攻击,你都要蹬地力,力有足起。”

“脊柱这条中轴,必须保持直线,你的眼睛,要始终直视前方。”

“在踢击的时候,不用脚趾这些脆弱的地方。

要用腿骨,脚背,脚跟这些坚硬的地方。”

“拳头想要有力量,必须握紧拳头。

踢击也是同理,每一次踢击,你都要扣紧脚趾,崩紧脚背。”

在张逸胜的指点下,林奈的动作越来越标准,力也越来迅猛。……

在张逸胜的指点下,林奈的动作越来越标准,力也越来迅猛。

身体以腰腹为核心,以脊柱为中轴,不停地左右转动。

四肢在转动下甩出,双拳,双肘,双膝,双腿八个部位不停的击打着沙袋。

很快,这八个部位就红肿起来,难忍的疼痛感再次出现,让林奈的嘴角不停的抽搐。

但比起之前经历的疼痛,这点疼痛真的只是意思。

要不是张逸胜开口喊停,他可以再打半个时辰的沙袋。

“不要再打了,今的修炼已经完成了。

再练下去,你的拳,肘,膝,腿都要受伤。

到时就必须先养伤,才能继续修炼。”

张逸胜拉住还想多继续练一会的林奈,脸上的表情十分精彩,既有高兴,也有担心。

高心是徒弟赋高,毅力强,不怕吃苦,未来必成大器。

担心的是徒弟太有干劲了,不喊停就不知道停,这样子很容易练伤身体。

“嘶…”打的时候没有什么感觉,但现在停下来,林奈感觉到手脚钻心似的疼痛。

一时间,林奈的四肢不受控制的抽搐起来。

要不是有张逸胜在一旁扶着,他估计连站着都困难。

“林奈,以后修炼你不要这么拼命。

武道修炼讲究松弛有道,不然很容易山身体。”

张逸胜一边关切的告诫林奈,一边用多罗香药油涂抹林奈红肿的手,肘,膝,腿。

涂好药油后,张逸用上了内力,细致的给林奈按摩起来。

张逸胜修炼的也是八臂披甲拳,常年的修炼,让他的内力沾染上了多罗香药油的药力,大幅增强了按摩的效果。

热门小说推荐
第一权臣

第一权臣

匡国家于危难安社稷于狂澜立幼帝于襁褓,虽古圣人何以加此!后夏书夏景昀传高阳权谋如渊,料事如神,英雄之才盖世光辅南朝幼帝,四海咸宁屹然如山。梁书元帝纪一个臣子,掌握军政大权,让天下人只知有相不知有帝,跋扈嚣张,枉顾人臣礼节,简直大逆不道!夏朝大儒郑天煜善哉,使我得此人辅佐,岂有今日之劳乎!后世某皇帝大丈夫行事当如夏高阳,磊磊落落,如日月皎然,虽孤儿寡妇亦不欺之而取天下也!后世某权臣大夏崇宁二十三年,建宁郡江安县城郊的劳工营中,罪囚夏景昀苟延残喘。头顶的烈日,手中的土筐,监工的鞭子,一点一点,煎熬着寿命。直至一道来自另一时空的灵魂到来。于是,一人镇朝野,两手压南北,四面俯,八方敬畏,荣华富贵,娇妻美妾大夏第一权臣,夏景昀,字高阳,号大夏王朝不落的太阳。...

八零年代大院养女

八零年代大院养女

程澜的爷爷解放后脱下军装回乡务农。后来,她被托孤给爷爷的老战友林师长家。有人对她说,林家养女的身份只好去骗骗大院外的人,才好利益最大化。我们这样的家庭你就别想了。程澜呃,其实对你家不感兴趣。她...

我从美漫归来

我从美漫归来

穿越漫威十年,意外带着漫威的黑科技归来。级士兵血清ai智能钢铁侠的马克系列战衣纳米技术艾德曼合金皮姆粒子顾异掌握的任何一项黑科技单独拿出来,都足以改变原来的世界顾异先生,有人把您称...

灵气复苏:获得末日模拟器

灵气复苏:获得末日模拟器

简介关于灵气复苏获得末日模拟器灵气复苏后,陈锐获得末日模拟器。通过进入各类末日世界模拟获得奖励。看着眼前的模拟器面板,陈锐的眼睛越来越亮。...

继室娇又软,侯爷不禁撩

继室娇又软,侯爷不禁撩

先婚后爱医术异能阳光明媚甜包x偏执阴郁权臣穿越就入洞房,夫君昏迷不醒,渣男身边一躺。身中一刀的沈岚岁妙。见过地狱难度开局,没见过直接开地狱的。末世战死后再睁眼,沈岚岁穿成了克妻阎王6行越的继室,人人都道她命不久矣。更有甚者下注赌她活不过一个月。沈岚岁微笑别急,肯定能活到你们坟头草三尺高。既来之则安之,她不仅要活得长长久久,还要活得光明灿烂。富商,神医,一品诰命,百姓奉她如神明。致富,治病,翻云覆雨,天子请为座上宾。也有人咒她风头太盛,夫君早晚离心。谁料第二日就传出那冷面阎王佛前叩拜的消息。6行越于晨光中虔诚俯再拜陈三愿一愿夫人千岁,二愿此身常健,三愿如同梁上燕,岁岁长相见。注男主有前妻但双洁,具体原因见文...

小炮灰被主角团盯上了[穿书]

小炮灰被主角团盯上了[穿书]

云宿穿成了一剑入九霄中欺负主角的势利眼小炮灰。加班猝死后穿成富n代小龙人的云宿什么?我穿书了??告别炮灰命运从我做起,赶紧抱好主角和主角团大腿!主打一个倒贴不要钱只刷好感度不久后...

每日热搜小说推荐