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第92章 背人俯卧撑训练真有用（第2页）

萧天远：“那我开始了。”

等莫月月点头，萧天远就开始慢慢做着俯卧撑。

其实，他不认为这样的运动能提升多少，要知道，他们兽化的状态下都会背着小雌性到处走。

这样的训练对他们来说简直和家常便饭一样。

莫月月有些兴奋道：“这个和平时的不太一样唉。”

萧天远：“你要注意一点，最好抓着我的衣服。”

莫月月：“我会小心的。”

萧风河：“丝兰，你要试试吗？”

叶丝兰：“你要训练吗？”

“我试试。”萧风河快趴在地上，示意叶丝兰坐上去。

叶丝兰坐在他的背上：“有问题你要直说啊。”

莫月月大笑道：“丝兰，要是他们支撑不住我们的重量，肯定会被那些兽人笑死的。”

叶丝兰有些郁闷地鼓起脸，干脆挪了挪位置，直接把腿收了起来，盘腿坐在萧风河的背上。

萧风河赶紧止住动作：“丝兰，这样容易摔下来。”

叶丝兰：“你做慢一点就可以了。要稳一点哦。”

加快和缓慢升起身体对俯卧撑也是不小的挑战。既然他们不把这个当回事，她也不防让他们增加一些难度。

莫月月也有学有样，收回腿，开始盘腿坐好。

两兽人相视一眼，皆是无奈一笑，然后开始做着缓慢的俯卧撑，生怕把她们摔下来。

莫月月：“丝兰，这个好好玩呀，以后阿天训练我就坐在上面。给他增加一些重量。”

叶丝兰：“嗯。”

正常情况下，她还真不会这么提议，毕竟，一个人的重量加上他们自己的重量，很容易伤到自己。可谁让这些兽人的体质异常。

普通的训练只怕都不能让他们有太多的提升了。

莫月月：“阿天，怎么样，感觉到提升了吗？”

叶丝兰有些无力地按着额角：“训练是长期的过程，哪有练这么一下就有效果的。”

莫月月：“也对哦。”

萧天远向她解释道：“不管是什么训练，都是长期积累的。一般来说，越弱的提升度越快。”

莫月月和叶丝兰皆是不满地鼓起脸。

莫月月拍了一下萧天远：“臭阿天，实力强了不起啊。”

萧天远轻咳一声，继续闷声做着俯卧撑。

叶丝兰从随身空间拿出一杯红糖水，递给了莫月月：“咱们不理他们，尝尝这个。”

莫月月赶紧将自己手上的水杯放到地上，接过红糖水喝了一口：“好甜呀。”

叶丝兰：“确定能吃吗？”

之前兽人不喜欢吃甜食，她还真担心这类的甜水会影响到她们。

莫月月：“没问题。我就喜欢吃甜的。丝兰，你知道吗，吃甜的东西容易胖起来。”

叶丝兰眨眨眼：“这个我知道，所以，我平时也很少吃。”

“啊？”莫月月呆住了，“为什么不吃呀？”