手机浏览器扫描二维码访问
第74页（第1页）
“昨天你掉下来了。”
“那、那不是因为腿抽筋了嘛，今天我做足热身了！”
“没做热身只是一个原因，发力姿势不对，核心力量不够，才是你昨天腿抽筋的主要原因。今天的任务是做五十组核心力量的训练，做完如果你还有力气，可以去攀岩。”
主播站在旁边，看着青年没带任何装置赤手空拳上了岩壁，自己又被罚不能攀岩，似乎有点不甘心。
“那让我也试试抱石训练呗。”
“抱石？”正在练习的人头也不回道，“你力量不够。”
抱石是不借助任何装备的攀岩训练，完全依靠攀岩者本身的力量，将身体固定在倾斜角度的岩壁上做动态练习，这是初学者无法掌握的技巧。
虽然看不到脸，但是明显可以听到主播用不甘又憋屈的声音问：“这不让练那不让练，那你还叫我来训练基地干嘛？直接给我一组哑铃，让我在宿舍练核心好了。”
直播平台又是一片幸灾乐祸的哈哈哈哈。
“委屈jpg。”
“宿舍有哑铃，但是没有韩峥啊。”
“看来糖糖今天要被罚一百组核心训练了。”
新进入直播间的路人也被气氛感染，一边跟着哈哈哈，一边急忙去翻直播间的简介页面，想看看这个主播究竟是播的什么玩意？
【糖浆，户外登山主播，负雪社社长。直播户外登山的日常练习、日常挨骂、日常挨揍……】
看到这里刚忍俊不禁时，路人又看到简介的最后一行。
【2021年国内室内攀岩大赛报名，训练中。】
除此之外，直播界面的评论区还有一排异常整齐的队形签到。
【负雪社一号社员签到，慰问社长的腰。】
【负雪社二号社员签到，慰问社长的脑。】
……
【负雪社十三号社员签到，通知：这周末去香山爬山，休闲登山，老年迪斯科，社长爱来不爱。】
【负雪社宣传干事签到，慰问社长的肌肌。】
【负雪社财务干涉签到，糖浆，记得把今天的直播收益交公。管理员，把楼上大号和小号今天你峥江了吗一起封了。】
看到这里，路人不由又对“负雪社”好奇起来，这个名字文艺成员奇葩的社团，好像挺有意思的，路人随手一百度。
【负雪社，北京xx理工大学登山社团，成立于2020年11月21日，社长，何棠江。
现有校内社员，16名，现有校外成员——】
嗯？？路人揉了揉眼睛，怀疑自己看错了。
校外成员：21117名。
这还是学生社团吗？布莱克社会组织成员都没这个人多吧！
正在疑惑间，直播平台后台提示他收到一条新短消息，点开一看。
夫君是太监：二嫁皇妃
夫君是太监二嫁皇妃...
虐夫证道后，狐妖师尊黑化了
简介关于虐夫证道后，狐妖师尊黑化了当钢铁直女得罪了她那八百个心眼子的狐妖师尊。桑陌是个钢铁直女，跳下天界后她眼盲心瞎认错了人，不仅在大婚当日杀死了师尊的转世，还将师尊赠予她的天书转赠仇人。一朝重生，清冷师尊突然变成了小心眼爱使坏的幼稚鬼…那怎么办呢！只能忍着呗，谁叫她上辈子做了对不起他的事儿？沈砚清故意在她脖子上亲出吻痕，让别人误会，桑陌忍了。他施法让她只能挨打，她也忍了。沈砚清错了没？桑陌错了。沈砚清哪里错了？桑陌沈砚清上仙好没诚意！上仙？桑陌懵了，难不成沈砚清也重生了？...
逆天城主
无需虚伪，无需掩饰，在这末世和异界里释放你自己。变异猩猩，曼妙精灵，苟活人类，美女，大人物，强者交汇出一幅幅画卷，血淋淋的现实，绝不妥协。...
我的世界：异世界的我靠升级变强
简介关于我的世界异世界的我靠升级变强我的世界异世界系统烦村元素微种田搞笑主角成长逐渐变强，非爽文有限制，不圣母，不无敌，无女主，社畜成长史，有him，有战神之刃，多模组。我叫林宇，我穿越了，来到了一个全是方块的世界，本以为穿越到了游戏之中，却没想这里和游戏有着天差地别，这里就是一个由方块构造的世界，身为玩家的我本以为会在这里叱咤风云却没想到早已有玩家踏足过这片土地，并且留下了各种强大的事物。在这里，玩家的力量无比强大，跟着玩家来到这里的还有那些强大的模组，他们的力量使得整个世界都为之改变，正义的玩家被奉为神明，接受这土着们的顶礼膜拜，邪恶的玩家被视为污秽，人们在恐惧他们力量的同时也对他们充满了厌恶，然而，在这些之外还有着一股强大的力量，似乎正在谋划着某种改变世界的计划，我身为玩家的一员，在了解到各种玩家陨落的事迹后不得不一边小心谨慎一边寻找这个世界的真相。这个世界到底生了什么？跟我一起前来探索吧！故事很长，作者新手，前期不太行，还望体谅，不喜勿喷，有缺点，有不足，欢迎差评指出。...
盘点千古风流人物
白天更新都是在改错别字，请忽略呀很多有争议的历史人物出场之后，ta的粉粉黑黑在评论区掰头，很影响其他读者。所以就关闭评论啦。oveandeace字母站u主古青青一觉醒来，得到了一个万朝视频系统。她所制作的视频，将会被投放到诸天万界，无数历史朝代。那一日，无数个历史衍生平行世界之中，天空骤然浮现水幕。白玉京上的仙人施展留影法术，降下视频。第一期视频唐宋十大诗人，评选唐宋千古风流人物杜甫李白肯定能上榜李白吾爱孟夫子，风流天下闻。李贺报君黄金台上意，提携玉龙为君死，真是个笑话苏轼明月几时有把酒问青天。不知这天幕可否有在下一席之地朱元璋谁说朕不会作诗鸡叫一声撅一撅，鸡叫两声撅两撅大俗即大雅懂不懂乾隆朕为十全老人，两千年无人可比一生作词四万，一人可抵全唐，若不是只盘点唐宋，榜上必然有朕的诗篇华夏最美诗词盘点完之后，各种视频轮番上映。孤篇压全唐李白等全唐诗人一词压两宋苏轼等词人学生们最爱的诗人居然是乾隆乾隆哈哈哈哈，果然如此，朕就是这么优秀。盘点史上十大最燃绝句，这不比博燃横渠四句为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平寇可往，我亦可往捐躯赴国难，视死忽如归。盘点十大奇女子平阳昭公主上官婉儿柳如是古代美男卫玠在下居然被看死了邹忌我和城北徐公相比，谁美悲情人物短命王朝宋高宗赵构什么朕配不上岳飞秦始皇朕的大秦亡于胡亥了他还杀干净了同胞兄妹晚上1o点左右更新，不更新就是还在写，还要再等注1广义的诗括诗词和曲，所以十大诗人既有诗人也有词人。2自嗨之作，人物ooc预警，私设很多，非考据向，介意者慎入。3文无第一，武无第二，文里诗人排行有主观色彩。排名也为了剧情服务，让剧情变得更完整。每个读者心里也有自己的排行，可以当做文中排名不分先后。4第一章已经说过了视频内容参考正史野史诗词评传等资料，为防止后面忘了标注，在文案做个总结本文提及的古诗文以及古句皆为引用。本文历史相关科普知识基本上都是查阅图书馆资料以及网络资料得来的。人物传记以及其他历史背景参考资料宋史新旧唐书等古籍，各种人物小传，百度，维基百科，知网论文等等。...
穿越之小民女大翻身
简介关于穿越之小民女大翻身现代特警霸王花莫茉在一次意外中身亡，穿越在另一个时空同名的小女孩身上。刚开始莫茉只想带领全家奔小康，天天有肉吃有新衣服穿，却不料奔着奔着…大哥成了辅二哥成为了大将军小妹是一品诰命夫人小弟是大皇商，东洲国富结果最后却经常被那冷面阎王拎着扔进宫，皇后，该回宫带孩子了…小太子紧拧着眉头母后，你能不能下次溜出宫时不要老在一个地方挖狗洞，我宫里的墙都快塌了…...